全国射击分站赛冠军蕉城籍运动员李雪艳坦言：

要做优秀的射击运动员

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　　李雪艳，1985年出生宁德，省射击运动中心移动靶运动员，爱好音乐。据雪艳原宁德地区教练林则安说，雪艳的心理稳定性好，肯爱动脑筋，训练刻苦，当初技术的一致性和稳定性还不够。
　　13岁练习射击，15岁进入省体校训练。
　　2004年4月份，获全国射击分站赛冠军
　　2001年、2000年，均获得福建省青少年射击锦标赛第一名
　　2000年在厦门，全国重点城市“三角弹”杯射击赛，获第二名

　　“爸爸说，练射击比较轻松，从此我与射击项目接下不解之缘。”

　　记者：你是什么时候接触到射击项目的？
　　李雪艳：1997年，我在原宁德地区体校开始练习步枪射击，那时我13岁。1999年开始练习移动靶射击，1999年8月份打完省青少年移动靶射击赛（获乙组第二名），就回宁德，到11月被省射击队抽调来集训，在省体校呆了半年，上午学习，下午训练。2000年3月正式加入省队。

　　记者：当初是什么因素使你去学习射击的？
　　李雪艳：刚开始的时候，我家族里很多人都在体校，我上小学时住在体校。在一小念完小学后，我父亲就让我练习射击，他说，射击相对比田径等项目轻松，也是我爸爸替我挑选的。而且我二哥是练手枪射击项目的。我对教练说，我不想练手枪，想练步枪，虽然说要穿这么厚的衣服。练了一年的步枪，1999年因为宁德地区靶场拆掉，我教练就让我们改练移动靶。
　　那时候在地区体校，要到十中念书，到下午第三节课，下课后，才回到体校开始训练。那时候，训练的时间不长，只有一节课的时间，纯粹是业余的，和现在在省射击中心比，比较轻松。

　　“当上正式射击运动员，我想，这是一条没有退路的、充满拼搏的道路。”

　　记者：当时全地区到省队参加集训选拔的有几个队员？
　　李雪艳：那时候，自己感觉这里的气氛和我们当初想的不一样，完全是专业的。1999年，宁德霞浦的有一个男运动队员到省队来，2000年，到省队集训的有六七个人，宁德地区就我一个。

　　记者：2000年就你一个上来到省队，而且还是个女的。一个女孩选择了射击运动生涯，又远离家里，你怎么看自己的选择？
　　李雪艳：在体校的时候，就是离开家里单独生活，只不过当初没这么累。
　　临去省体校报道时，在地区体校的那一夜，我想家想哭了。爸爸说，如果不愿意去，可以不去。可是第二天我还是选择到省体校去报道。那时候在省队集训的时候，是有竞争的，选择这条路，就意味了你需要不断的拼搏，虽然教练不会去训斥运动队员，但集训期间是有选择的，是有淘汰的，许多体育项目都很残酷的，不进则退。2000年当年，就有队员被淘汰，也有的是自己到省队训练后，认为自己赶不上，而且年龄还小，趁还来得及就回学校念书。
　　其实从宁德上来之后，我一心就是想着练习，而且在省队训练，已经是专业化了，没有文化学习的任务，那么只有这条路让你走。如果简单说，也是为了自己的前途着想。

　　记者：你那时候为什么会抱着这样坚韧执著的态度，去训练呢？
　　李雪艳（笑）：那时候，觉得自己读书不行，没有路可走。在集训时，教练告诉我，我练习射击运动项目有感觉，有潜力，还特地把这个建议告诉我爸，这更坚定了我练习射击项目。可能还有父母亲遗传下的体育细胞。
　　记者：平衡、注意力集中、心理稳定和时间观念，这些词汇为我们描述了一个射击运动员的标准轮廓。我们从上诉词汇中，不难看出，射击是一项考验人的心理素质的运动，甚至有人说，每一枪都能反映运动员当时的心理状态。你怎么看这一标准，又是怎样训练自己的心理素质？
　　李雪艳：平衡感要强，首先是重心要稳，特别是移动靶射击，需要传体运动，所以要穿很厚的射击服，增加重心稳定。关于心理素质，比如说在移动靶中，有慢速、快速之分，慢速射击时，射手要在5秒之内扣出子弹，否则就算脱靶。快速，就是2.5秒，速度很快。你刚才看我训练时，我先看切换电视，从靶针到下一轮出来，有15秒。在比赛时，运动员都会紧张的，所以往往电视屏幕切换时，正好是枪手调整的时候，短短的十几秒钟，射手要准备下一轮射击。

　　记者：家乡的读者十分关心你的成绩，这次听说你获得全国射击分站赛的冠军的好成绩。
　　李雪艳：获得冠军是今年4月份的事，是在南京参加全国射击分站赛获得的。我前前后后参加了许多比赛，有获得第二名的，也有获得第五名的。其实我感觉在南京参加的是属于华东区域取得的成绩并不是太好，毕竟是分站赛，和全国赛上的高手相比，我还是有差距的。
　　2002年、2003年我都有参加全国赛，去年第二站，我们队获得团体第八，第三站，我个人获第五名。去年全国城市运动会，预赛和决赛，我都是获得第四名，成绩不是太好。（笑）那次其实大家成绩都差不多，到决赛时，加发10发子弹，我没顶住，可能是心态没调整好。

　　记者：有人说，心脏病人不适应看射击比赛。台上一分钟，台下十年功，别看这么紧张的运动，其实，平时的整个过程训练都很单调的。在19岁这样的年级里，是需要更多活泼、丰富多彩的生活？
　　李雪艳：（停顿了一会儿）是的，练习射击其实很单调，每一天你都要站在靶前，每一次你都要做同一个动作。虽然站在场上，看似单调，其实每一个动作，细细分析每一个环节，又都很关健。如果一个环节做不好，就有可能影响下一个环节，环环相接。还有平时，射击运动要练习耐力的训练。
　　我看自己属于内向型性格的，而射击项目就是需要运动员能静下心来。但有时候，需要活泼的状态，比如到外面比赛时，在赛场上，和其他运动员打打招呼，轻松一下心态。
　　在射击比赛时，在后面看的比场前比赛的运动员更紧张。平时就是看你怎么调节心态，有的是太紧张，脑袋里，一片空白。但我认为，射击运动员还是需要适度的紧张状态。
　　前一段，我们到省中医学院测试运动员心理素质，医生说我的心理素质是9格（满分10格），特别是我的观察能力是10格。（说到这，李雪艳高兴地笑了起来。）

　　下午6时是运动员晚餐时间，为了不影响训练中心的规定，记者决定暂时中止采访。短短的30分钟，李雪艳给我端茶，集合班上队员做放松动作，特别是那朗朗的笑声，都给记者留下深刻印象。
　　按规定，四年一次全运会，四年内雪艳可以有两次时间回家过春节，平时完全是封闭式训练。说起宁德家乡，雪艳又笑了，像个孩子一样跟记者说起前两年回漳湾老家过年的事，那双藏不住的眼睛，充满了幸福之光。
　　9月底，雪艳要到广州参加全国个人冠军赛，11月依据成绩参加总决赛。雪艳说：“打完赛事，我要继续念完大学的课程。”

□林峰