第一次离开父母，第一次独立生活，第一次……太多第一了。面对这么多第一次，面对生疏的教练、生疏的队友，生疏的住宿环境，生疏的训练生活，你真得准备好了？

做为辅导员老师，我最担心的是营员安全知识和技能准备好了没有？这也是我们开展首届少年跆拳道夏令营活动一个重要课程，通过夏令营活动，就是要努力提高营员全面安全素质。

下面针对夏令营生活提出一些安全小问题。请营员们和家长共同交流，并请家长给你的孩子谈谈，做做示范。

1、你认为你必须要带哪些必备的安全自护物品？

答：小刀，手表，必备药品，花露水，风油精，电筒，口哨。

2、在体验营里，你身边没有通讯设备，当你有困难时，想和家长沟通，有考虑用几种办法？

答：向辅导员求助，写信。

3、夏季怎样防止中暑？中暑有什么症状表现？发现自己或伙伴中暑了怎么办？

答：大量出汗后，要及时补充水分降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，. 中暑症状:发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷 . 发现自己或伙伴中暑了及时向夏令营工作人员报告。

4、对营区的住宿不习惯，对饮食不习惯，我该怎么办？

答：要调整自己的心态，克服困难，试着适应营地生活。

5、外出活动，怎样防止被小黑虫、蚊子等叮咬？遇到老蛇怎么办？

答：外出时可以抹一些花香浓的香水、风油精、清凉油和花露水，蚊子会闻而生畏，不敢前来“侵扰”。如果遇到蛇,如果它不主动进攻,千万不要惊扰它,尤其不要振动地面,最好等它逃遁,或者等人来救援。万一被蛇追着,由于它跑得很快,千万不能和它较劲直着往前跑,而要跑曲线,使蛇看不到你,就有可能脱险了。在爬山时如果遇到蛇,而看不清蛇头,要如何判断它是否有毒?捕蛇专家说:“很简单,看到你来,立刻仓皇遁去的蛇,八成没有毒;如果它只是把前半身钻进草丛,尾巴却留在路上,一副走不走的...

野外徒步旅行的人们，应作到以下几点：

（1）在旅行前，要向有关人员（如当地老百姓、向导、导游）了解该地区蛇的分布情况，如蛇是不是很多，有无毒蛇，以何种毒蛇为主，以便作好防止被蛇咬的准备。

（2）由于大部分蛇不会主动向人类发起进攻，所以如果遇到蛇要镇静，不要惊慌乱动，这样大多数蛇都会自己避开离去。

（3）在蛇密度高的地区行走，最好手提一根长木棍，边走边抽打周围的草木，大多数蛇类闻声会很快离开，这就是人们常说的“打草惊蛇”。

（4）在蛇密度较高的地区行走或夜间外出，要穿长裤、穿靴、穿袜，加强下肢的防护。

如果被蛇咬伤，不要仓慌逃走，而是要停下来，采取以下措施：

A、首先辨别是不是毒蛇。

B、如果是毒蛇，立即用带子紧扎伤口上部（每隔15分钟松一次），同时用水冲洗，并用力挤出毒液；

C、放开伤肢：对伤口进行扩创，清除毒牙。经上述处理后，还要尽快送医院救治，入院后要尽早用抗蛇毒血清治疗；在转运途中要注意保暖、多喝水。

6、乘车要注意什么安全问题？

答：乘车要注意排队候车，按先后顺序上车，不拥挤不争抢，上、下车时等车停稳。乘车时不在车上随意走动，不把头、手、胳膊伸出窗外，以免被窗外物刮伤。不往车窗外丢杂物，以免伤及他人。

7、外出活动，怎么防止走失？万一走失了怎么办？

答：外出活动时，不脱离集体单独活动，认清自己的队伍，领队辅导员和队长，服从领队和队长安排，跟着领队的路线走，准确地用卡片记下营地名称及地址、电话，自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。

首先不要害怕和惊慌，可以大喊几声辅导员老师；如果没有反应，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外，因为带队的工作人员肯定也在找走失的营员，互相找可能更不易找到。在原地等一段时间，如果还不见熟悉的人来，可以请走失地的工作人员帮助广播。

8、和宿舍的同学发生矛盾，应该怎么面对，怎么处理？

答：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀，所以和同学发生矛盾时，应该主动沟通，交流，如果是同学的错误，就心胸宽阔一笑了之，如果是自己的错误，主动承认错误，主动道歉。